100 Recettes Et Menus ; Recettes Inedites A Index Glycemique Bas

vingt ans après le premier succès de michel montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase i (perte de poids) qu'à la phase ii (stabilisation).retrouvez plus d'informations sur la méthode montignac sur www.montignac.com100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.