Abdos-Fessiers
120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.
Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.
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120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.
Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.
Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.
ISBN / EAN | 9782501087544 |
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Genre | Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse |
Publication date | 2010-12-01 00:00:00 |
Auteur | Lydie Raisin |
Editeur | Marabout |
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