Guide Pratique De La Musculation Sans Machine

Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à
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Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.
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ISBN / EAN 9782353553716
Genre Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse
Publication date 2028-12-01 00:00:00
Auteur Sophie Godard
Editeur Editions Esi
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