Karate ; Performance Et Competition

Voici la référence pour tous les karatékas faisant de la compétition ! Florian Malguy met son expertise de champion et d'entraîneur au service d'un livre complet et très illustré qui vous permettra de progresser dans tous les domaines afin de réussir vos combats et d'atteindre vos objectifs ! - Technique : découvrez des enchaînements commentés et analysés, fixez-vous des objectifs de progression et de maîtrise. - Tactique : adoptez les bonnes attitudes face à différents profils d'adversaires, choisissez vos phases de combat en fonction du déroulement de la compétition. - Physique : suivez les conseils spécifiques pour être performant le jour J. - Mental : adaptez-vous à vos adversaires, maîtrisez les éléments autour du combat comme l'arbitre et le public. Vous apprécierez les témoignages recueillis auprès des plus grands champions actuels et passés, et les photos explicatives spécifiquement réalisées avec des membres de l'Équipe de France.