Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? vous vous lavez exagérément les mains ? vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? vous avez toujour
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Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? vous vous lavez exagérément les mains ? vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? vous avez toujours peur de provoquer un accident ? résister à ces pensées vous angoisse ? si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de toc. • qu'est-ce qu'un toc, ou trouble obsessionnel-compulsif ? • comment faire pour changer ? • quelles sont les psychothérapies efficaces ? • quels sont les médicaments qui marchent ? • comment se faire aider ? • que faire si un de vos proches souffre de toc ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un toc.
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ISBN / EAN 9782738112064
Publication date 2022-12-01 00:00:00
Auteur Sauteraud-A
Editeur Odile Jacob
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