Maigrir Sans Regrossir

Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne pas regrossir. Fort de plus de 35 ans d'expérience, Pierre Pallardy, diététicien et ostéopathe, propose un
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Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne pas regrossir. Fort de plus de 35 ans d'expérience, Pierre Pallardy, diététicien et ostéopathe, propose un programme simple, concret, à la portée de tous, sans régime ni médicament : - combattre le stress et libérer sa tête grâce à des exercices de respiration-détente et une technique de relaxation ; - se débarrasser de ses mauvaises habitudes alimentaires et régulariser ses fonctions digestives en se nourrissant de façon équilibrée et en tonifiant sa ceinture abdominale ; - respecter ses rythmes naturels : S'assurer un bon sommeil, pratiquer une activité physique régulière, savoir se détendre.
Plus d'infos
ISBN / EAN 9782253165682
Genre Poche Santé
Publication date 2003-12-01 00:00:00
Auteur Pallardy-P
Editeur Lgf
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