Meditation Plaisir

Un livre entièrement illustré, en couleur, et très accessible, même aux débutants, pour découvrir
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Un livre entièrement illustré, en couleur, et très accessible, même aux débutants, pour découvrir la méditation et atteindre la paix intérieure ! Et si vous preniez chaque jour quelques minutes, rien que pour vous ? Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous détendre vraiment et trouver un équilibre entre le stress de votre travail et vos responsabilités familiales.Un programme de méditations quotidiennes (10 minutes suffisent !) et de méditations plus longues pour le week-end, pour apaiser les tensions mentales et trouver ou retrouver une véritable paix intérieure.
Plus d'infos
ISBN / EAN 9782848994420
Genre Orientalisme / Bouddhisme / Hindouisme
Publication date 2001-12-01 00:00:00
Auteur David Fontana
Editeur Leduc.S
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