Les Trucs Anti-Trac

Etre à l'aise en toutes circonstances ! Le trac n'est pas une maladie. Tout le monde l'éprouve à des degrés divers. Il joue le rôle d'un " avertisseur " face à des situations de danger supposé.
130,00 DH
Etre à l'aise en toutes circonstances ! Le trac n'est pas une maladie. Tout le monde l'éprouve à des degrés divers. Il joue le rôle d'un " avertisseur " face à des situations de danger supposé. Il ne s'agit donc pas de le supprimer mais plutôt de le canaliser, de le domestiquer. D'où vient-il ? Quand se produit-il ? Comment le prévenir ou l'affronter ? Suivez le guide ! Faites-vous confiance ! Vous craignez d'être (mal) jugé, vous n'osez pas déranger, vous êtes angoissé par anticipation, vous avez peur... D'avoir peur ? Ne vous dévalorisez plus ! Adoptez un comportement positif ! Pour bien vous présenter, faire un exposé, passer un examen, convaincre un client, parler au téléphone... changez votre vision du monde ! Passez aux exercices pratiques ! Respiration, relaxation, visualisation, yoga, organisation du temps, pensée positive... autant de techniques de préparation physique et mentale qui vous permettront de triompher de votre trac.
Plus d'infos
ISBN / EAN 9782708128231
Publication date 2002-11-20 00:00:00
Auteur Garibal
Editeur Organisation
Roman, Romans, Litterature, Littrature francophone, Rayon marocain, Polars, Science fiction, fantasy, Théatre, Essais, Poésie - Books, Livres en anglais, Littérature étrangère, Livre Anglais, English Books, English Books - Manga Mangas Mangas en anglais, Manga shop, Magasin manga - BD, Bandes dessinées, Bande dessinée, Comics, BD enfant, BD Tout public - Livres pour enfants, Livre pour enfant, Littérature jeunesse, Jeunesse, Éveil 3-6 ans, 6-9 ans, 9-12 ans - Activités montessori - Livres scolaires, Manuels scolaires, Manuel scolaire, Scolaire, Pédagogie scolaire, Parascolaire, Pédagogie - Journaux, Magazines, Journal, sciences humaines, Entreprise, Psychologie, Informatique, Médecine - Dieu, Islam, Religion - Livres droit, Ouvrages juridiques - Librairie, Livres, Abonnement, Livraison à domicile © 2008-2022 M & M Strategy S.A.