Ne Vous Noyez Pas Dans Un Verre D'Eau ... Au Travail

Nous passons une grande partie de notre temps au travail, mais comment faire pour éviter le stress ?Ne pas se laisser terroriser par son patron, savoir dire non, gérer les priorités, déléguer, faire des pauses, s'adapter au changement... Il suffit parfois de prendre du recul pour se simplifier la vie !Richard carlson nous donne 100 stratégies pour améliorer notre quotidien - et celui des autres - au travail.Son mot d'ordre : adopter une attitude plus positive pour surmonter nos soucis professionnels et être détendu tous les jours !